Cara-cara pelancapan umum untuk kedua jantina termasuk menekan atau meraba tempat pembiakan, sama ada dengan jari atau terhadapan suatu benda seperti bantal; memasuki jari-jari atau suatu benda ke dalam dubur (lihat pelancapan dubur); dan merangsangkan pelir atau vulva dengan alat peggetar, yang boleh dimasukkan ke dalam faraj atau dubur. Ahli kedua-dua jantina juga menikmati menyentuh, meraba, atau mencubit puting atau zon erogenous lain sewaktu melancap. Kedua jantina kadang-kadang menggunakan bahan-bahan pelincir untuk intensif sensasi. Kadang-kala, pelancapan dilakukan bersama bahan makanan dan akhirnya air mani itu akan dimakan bersama makanan tersebut. Contohnya, pancutan air mani di atas roti akan dimakan seolah-olah seperti jem. Kebiasaannya, seks oral dilakukan pada mulut pasangan dan dia akan merasa serta menelan jus air mani pemiliknya.[perlu rujukan]

Membaca atau melihat terbitan lucah, atau fantasi seks, sering umumnya adjunct ke pelancapan. Sering orang akan memanggil pada peringatan sewaktu pelancapan. Aktiviti-aktiviti pelancapan sering ritualised. Banyak fetishes dan paraphilia boleh juga mengambil bahagian dalam upacara pelancapan. Sesetengah potentially harmful atau aktiviti-aktiviti fatal termasuk autoerotic asphyxiation dan self-bondage.[perlu rujukan]

Sesetengah orang mendapatkan kepuasan seks dengan memasukkan benda-benda ke dalam uretra (tiub melalui mana kencing dan, dalam lelaki, air mani, mengalir).[7] Jika benda-benda ini mempunyai urethral sounds, amalan ini diketahui sebagai "sounding".[8] Benda-benda lain seperti pen ball point dan thermometer kadang-kadang digunakan, walaupun amalan ini dapat membawakan kecederaan dan/atau jangkitan.[9] Sesetengah orang melancap dengan menggunakan alat pelancapan erotik otomatik merangsangkan persetubuhan.

Lelaki dan wanita boleh melancap sehingga mereka berhampiran dengan puncak syahwat, berhenti untuk seketika untuk mengurangkan keterujaan, dan kemudian meneruskan pelancapan. Mereka boleh mengulangi kitaran ini banyak kali. Digelar "edging", pembinaan "stop and go" ini boleh mencapai puncak syahwat yang lebih kuat. Jarangkali, orang menamatkan perangsangan hanya sebelum puncak syahwat untuk mengekalkan tenaga memuncak yang biasanya menurun selepas puncak syahwat[10] oleh kerana pengeluaran hormon prolactin. Membuat ini dapat membawakan ketidakselesaan sementara disebabkan kesesakan pelvic.

Psikoanalisis Austria Wilhelm Reich pada karangan 1922nya Concerning Specific Forms of Masturbation cuba untuk mengecam bentuk-bentuk sihat dan tidak sihat pelancapan. Dia cuba untuk mengaitkan caranya orang melancap ke taraf lentokan mereka terhadap jantina lain dan pada patologi psiko-seksual mereka.

Wanita

Teknik-teknik pelancapan wanita termasuk seorang wanita meraba vulvanya, terutamanya kelentitnya, dengan jari telunjuk dan/atau tengah. Kadang-kadang satu atau lebih jari boleh dimasukkan ke dalam farajnya untuk mengusap berulangan dinding hadapan farajnya di mana g-spotnya terletak.[11]Bantuan pelancapan seperti sebuah alat penggetar, dildo atau bola Ben Wa juga dapat digunakan untuk merangsang faraj dan kelentit. Banyak wanita mengusap dada mereka atau merangsang puting dengan tangan bebas, jika ini tempat-tempat diterima untuk perangsangan seksual. Perangsangan dubur juga dinikmati oleh sesetengah. Pelinciran kadang-kadang digunakan sewaktu pelancapan, terutamanya ketika penembusan terlibat, tetapi ini bukanlah sejagat dan banyak wanita mendapati pelinciran semulajadi memusakan.

Posisi-posisi umum termasuk membaring di belakang atau memandang ke bawah, duduk, menyangkung, melutut atau berdiri. Dalam sebuah bak mandi atau pancuran seorang wanita dapat secara terusan meletakkan air pada kelentit dan vulvanya. Memandang ke bawah seorang dapat menggunakan tangan, seorang dapat bercelapak sebuah bantal, sudut atau hujung katil, kaki seorang pasangan atau sesetengah pakaian merenyukkan dan "membonggal" vulvanya dan kelentit terhadapnya. Berdiri tegak, sebuah kerusi, sudut sebuah benda perabot atau juga sebuah mesin basuh dapat digunakan untuk merangsang kelentitnya melalui labia dan pakaiannya.

Pada 1920an, Havelock Ellis melaporkan bahawa tukang jahit abad yang lepas menggunakan reported that turn-of-the-century seamstresses using injak-injakan mesin jahit dapat mencapai puncak syahwat dengan duduk di hujung kerusi mereka.[12]

Wanita boleh merangsang diri mereka dengan crossing their legs tightly dan menggenggam otot kaki mereka, memberikan tekanan pada alat pembiakan seks mereka. Ini dapat secara potensi dilakukan dalam keadaan orang ramai tanpa pemerhati perasan. Sesetengah melancap menggunakan hanya tekanan digunakan pada kelentit tanpa perhubungan terusan, contohnya dengan menekan tapak tangan atau bulatan tahngan terhadap seluar dalam atau pakaian lain.

Fikiran, fantasi dan peringatan instances terdahulu arousal dan puncak syahwat boleh menghasilkan arousal seks. Sestengah wanita mendakwa dapat memuncak syahwat spontaneously dengan daya kemahuan sendiri, tetapi kebolehan itu, jika ia betul-betul muncul, mungkin tidak secara terhad layak sebagai pelancapan oleh kerana tiada perangsangan batun terlibat.[13][14]

Ahli terapi seks akan kadang-kadang mencadangkan para pesakit wanita untuk mengambil masa untuk memuncak syahwat, terutamanya jika meraka tidak pernah melakukannya terdahulunya.[15][16]

Lelaki

Teknik melancap yang paling biasa di kalangan lelaki adalah untuk memegang zakar dengan penumbuk longgar dan kemudian untuk menggerakkan tangan dan ke bawah batang. Rangsangan jenis ini biasanya semua yang diperlukan untuk mencapai orgasme dan ejakulasi. Kelajuan gerakan tangan akan berbeza-beza, walaupun ia adalah perkara biasa untuk mempercepatkan peningkatan ketika ejakulasi mendekati dan untuk itu menurun semasa ejakulasi itu sendiri. [18]

Teknik melancap lelaki mungkin berbeza antara lelaki yang telah disunat dan mereka yang tidak. Sesetengah teknik yang boleh berfungsi untuk satu individu boleh menjadi sukar atau tidak selesa untuk yang lain. Bagi lelaki yang belum disunat, rangsangan zakar biasanya datang dari "mengepam" kulup, di mana kulupnya dipegang dan turun ke atas kelenjar, yang, bergantung kepada panjang kulup, sepenuhnya atau sebahagiannya dilindungi dan kemudian ditemui dalam gerakan yang cepat. Kuman luar meluncur dengan lancar di atas kulup dalaman. Gelang itu sendiri boleh melebar dan diperpanjang apabila rangsangan berterusan, menjadi lebih gelap dalam warna, sementara tindakan meluncur kulup mengurangkan geseran. Teknik ini juga boleh digunakan oleh beberapa lelaki berkhatan yang mempunyai kulit berlebihan yang tersisa daripada sunat mereka.

Bagi lelaki yang disunat, di mana glans sebahagian besarnya atau sepenuhnya ditemui, teknik ini mewujudkan hubungan langsung antara tangan dan kelenjar. Untuk mengelakkan geseran, kerengsaan dan kesakitan akibat geseran yang mengakibatkan beberapa orang mungkin lebih suka menggunakan pelincir peribadi, krim melancap atau air liur.

Kulit aci juga boleh meluncur ke belakang dengan hanya jari telunjuk dan ibu jari yang melilit zakar. Perubahan pada ini adalah untuk meletakkan jari-jari dan ibu jari pada zakar seolah-olah memainkan seruling, dan kemudian mengusir mereka ke belakang dan sebagainya. [18] Berbaring di permukaan yang selesa seperti tilam atau bantal, zakar boleh digosok ke atasnya. Teknik ini mungkin termasuk penggunaan simulacrum, atau vagina buatan.

Terdapat banyak variasi lain pada teknik melancap lelaki. Lelaki juga boleh menggosok atau mengurut kelenjar, kelopak glans, dan delta frenula. Sesetengah lelaki meletakkan kedua-dua tangan secara langsung pada zakar mereka semasa melancap, manakala yang lain boleh menggunakan tangan mereka untuk menguji buah zakar mereka, puting, atau bahagian badan mereka yang lain. Puting beliung adalah zon erogen, dan rangsangan kuat semasa mereka melancap biasanya menyebabkan zakar menjadi tegak lebih cepat daripada yang sebaliknya. Sesetengah boleh menyimpan tangan mereka bergerak sambil mengepamnya dengan teras pelvis untuk mensimulasikan gerakan hubungan seksual. Sesetengah mungkin terletak di kedudukan terdedah dan menggosok alat kelamin mereka terhadap lembaran bed atau permukaan lain, satu teknik yang dipanggil melancap terdedah.[17] Lain-lain juga boleh menggunakan penggetar dan peranti seks lain yang lebih sering dikaitkan dengan melancap wanita. Beberapa lelaki yang sangat fleksibel boleh mencapai dan merangsang zakar mereka dengan lidah atau bibir mereka, dan begitu juga autofellatio.

Kelenjar prostat adalah salah satu organ yang menyumbang bendalir kepada air mani. Oleh kerana prostat sensitif sentuh, ada yang langsung merangsangnya menggunakan jari telus atau dildo yang dilincirkan dengan baik melalui dubur ke rektum. Merangsang prostat dari luar, melalui tekanan ke atas perineum, juga boleh menggembirakan. Sesetengah lelaki juga menikmati rangsangan dubur, dengan jari atau sebaliknya, tanpa sebarang rangsangan prostat.

Teknik pengendalian ejakulasi agak kontroversi adalah untuk meletakkan tekanan pada perineum, kira-kira separuh antara skrotum dan dubur, sebelum menjejaskan. Ini boleh, bagaimanapun, mengalihkan air mani ke dalam pundi kencing (dirujuk sebagai ejakulasi semula).